Zbuduj prawdziwą masę dzięki gainerom!

Zbuduj prawdziwą masę dzięki gainerom!

Przepis na imponującą sylwetkę? Ostry trening i wysokokaloryczna dieta! Część osób może mieć jednak problemy z przytyciem, co wynika z bardzo szybkiej przemiany materii. Co to oznacza? Spożywanie dużych ilości jedzenia i mordercze sesje treningowe okażą się nieskuteczne do powiększenia swojej muskulatury. Dlatego dobrym rozwiązaniem okazują się gainery – grupa odżywek białkowo-węglowodanowych, które w postaci pysznego shake’a pozwalają na dostarczenie dodatkowych i pełnowartościowych kalorii. Jeżeli dotychczas miałeś problemy ze zjadaniem swoich codziennych posiłków bądź duża energetyka diety nadal nie daje pożądanych rezultatów, ten artykuł powstał z myślą o Tobie!

  • Odżywka gainer – dla kogo i jak stosować?

Odżywki gainer są polecane przede wszystkim ćwiczącym, którzy wykazują zwiększone zapotrzebowanie energetyczne do prawidłowej realizacji swoich założeń treningowych. Wówczas gainery znajdą zastosowanie nie tylko jako uzupełnienie diety, ale wygodny sposób na spożycie niezbędnej ilości kalorii. Osoby o małej masie ciała i drobnej budowie, wykazujące wysokie tempo przemiany materii, również powinny sięgnąć po suplementy białkowo-węglowodanowe. Skoncentrowana dawka głównych makroskładników to gwarancja odpowiedniej ilości energii oraz materiału do zbudowania prawdziwego mięśnia. Gainery są szczególnie polecane osobom początkującym, które mogą mieć problemy z utrzymaniem diety oraz spożywaniem dużych objętościowo posiłków.

Zamiast męczyć się z dietą, warto znaleźć ułatwienie i uprościć niektóre posiłki. Tym bardziej, że w tym wypadku są to pełnowartościowe składniki! Jak należy je stosować? Sugerowana porcja suplementu powinna być rozpuszczona w zimnej wodzie lub odtłuszczonym mleku (tutaj dowolność – od nas samych zależy sposób ich przygotowania), a następnie spożyta po wcześniejszym wymieszaniu w shakerze. Ilość przyjmowanych porcji to także nasza decyzja. Wszystko jest podyktowane dobową liczbą spożytych kalorii, warto przemyśleć jaką jej część chcemy pokryć w postaci suplementów. Przyjmuje się jednak, że w ciągu dnia możemy przyjąć od 1 do 3 porcji gainera.

  • PVL Mutant Mass

Niekwestionowanym faworytem jest Mutant Mass – jeden z najbardziej rozpoznawalnych preparatów białkowo-węglowodanowych, który od wielu lat jest wybierany przez miłośników kulturystyki i sportów siłowo-sylwetkowych, jako sposób na zwiększenie ilości spożytych kalorii. Nic dziwnego. Producent suplementu, firma PVL, stawia na jakość swoich produktów, a wykorzystana formuła jest jedynie potwierdzeniem tego założenia. Co znajdziemy w każdej porcji Mutant Mass?

  • Niewielką ilość cukru
  • Cenne dodatki w formie CLA czy oleju MCT
  • Aż 9 odmiennych frakcji białkowych, które posiadają odmienne tempo przyswajalności
  • Ponad 180 g węglowodanów w formie woskowanej skrobi kukurydzianej i malodekstryn
  • Bogaty aminogram, który uzupełni codzienną dietę o niezbędną dawkę aminokwasów

Największą zaletą Mutant Mass przede wszystkim duża ilość kalorii, którą dostarcza pojedyncza dawka suplementu. Gainer marki PVL to ponad 1000 kcal w jednym shake’u! Dzięki temu z łatwością będziesz mógł utrzymać swój dobowy bilans energetyczny, a także zapomnieć o problemach z realizacją założeń swojej diety. Dzięki Mutant Mass budowanie masy mięśniowej okaże się prawdziwą przyjemnością, a Ty zyskasz świetne wsparcie do uzupełnienia wyczerpanych po treningu rezerw energetycznych oraz dostarczysz niezbędnych surowców do rozwoju swoich mięśni. Chcesz osiągnąć monstrualne rozmiary i dokonać prawdziwej metamorfozy? To suplement właśnie dla Ciebie! Odżywkę możesz zamówić tutaj

  • Rocket Nutrition Rocket Mass

Kolejną propozycję stanowi produkt od firmy Rocket Nutrition, rodzimego producenta suplementów diety, którego preparaty są rekomendowane przez zawodowych sportowców jak np. Martaę Walczykiewicz – obecną vice Mistrzyni Świata w wioślarstwie. Co za tym przemawia? Mistrzowska jakość, realne działanie, tylko skuteczne składniki i przystępna cena, to jedynie kilka atutów stanowiących przewagę Rocket Mass nad innymi preparatami z tej kategorii na polskim rynku sportowych suplementów.

Odżywka białkowo-węglowodanowa od Rocket Nutrition to mieszanka dwóch popularnych frakcji serwatki (izolat oraz koncentrat), które zostały uzupełnione sporą ilością pełnowartościowych związków węglowodanowych (dekstroza i hydrolizowana skrobia kukurydziana). Skład został dodatkowo uzupełniony kompletną dawką najważniejszych witamin i minerałów, w bardzo dobrze przyswajalnych formach, co stanowi idealne wsparcie dla Twojej codziennej diety. Mało? Dodajmy do tego, że każda porcja Rocket Mass to prawie 300 pełnowartościowych kalorii, które możecie dostarczyć w 1 z 3 niesamowicie pysznych smaków. Sięgając po ten suplement, możesz oczekiwać:

  • Skoncentrowanej dawki najważniejszych składników do rozbudowy aktualnej muskulatury
  • Dużej ilości energii, która pozwoli na wyrównanie ewentualnych niedoborów, jakie powstały w trakcie ćwiczeń
  • Dodatkowego wsparcia przy szybkiej przemianie materii i problemach z przytyciem
  • Świetnego urozmaicenia codziennej diety, a także prostego i wygodnego źródła pełnowartościowych składników odżywczych
  • Tylko zdrowych kalorii i braku wypełniaczy w składzie!

Sprawdź aktualną cenę na Rocket Nutrition tutaj

  • ON Serious Mass

Ostatnią propozycją do intensywnego i realnego wzrostu masy ciała, a co za tym idzie, do konkretnej rozbudowy dotychczasowej sylwetki, jest gainer od legendarnej firmy Optimum Nutrition. Producent popularnej odżywki białkowej Gold Whey Standard prezentuje swój preparat do skutecznego wzmocnienia codziennej diety. Masz poważne podejście do swoich działań i nie zamierzasz bezczynnie patrzeć na brak efektów? Oto suplement, którego długo poszukiwałeś. Być może zbyt długo!

Serious Mass to bez wątpienia odżywka dla poważnych miłośników sportu, którzy nie potrafią przestać myśleć o swoich treningach i za wszelką cenę dążą do realizacji wyznaczonego celu! Porcja gainera od ON to dawka aż 1250 pełnowartościowych kalorii! Ponad 250 g szybko przyswajalnych węglowodanów i ponad 50 g wysokiej jakości białka to prawdziwa bomba dla naszych mięśni. One natomiast  one natomiast od razu zostaną wykorzystywane do intensyfikacji procesów rozbudowy sylwetki. Do tego kompleks dodatkowych i wspomagających budowanie masy składników. Chcesz wiedzieć, co jeszcze znajduje się w Serious Mass?

  • Komplet 25 najważniejszych witamin i minerałów w każdej porcji, pozwalając na uzupełnienie codziennej diety
  • Monohydrat kreatyny, który ułatwi budowanie mięśnia oraz może zagwarantować np. większą wytrzymałość wobec zmęczenia i lepsze zabezpieczenie naszej masy
  • Cenny dodatek glutaminy, która usprawni pracę systemu pokarmowego oraz może ograniczyć chęć na spożycie niezdrowych słodyczy
  • Zgodny z etykietą skład, oraz szereg składników, które zostały poddane licznym analizom laboratoryjnym pod kątem czystości i działania

Każdy z suplementów prezentuje inny skład, ale wszystkie mają jeden cel: pomóc nam w osiągnięciu niesamowitej i umięśnionej sylwetki! Dokonaliście już wyboru? Jakie są wasze typy? Może macie innych faworytów? Podzielcie się z nami swoimi spostrzeżeniami!

Sprawdź aktualne ceny tutaj

Dodaj komentarz